ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Νο 7  -   Γυμναστική για αδυνάτισμα στο σπίτι     -    Ασκήσεις για καύση λίπους στο σπίτι!  (Στα ελληνικά)     https://www.youtube.com/watch?v=JhbrWigPAMA
ΕΛΠΙΖΩ  ΟΤΙ  ΠΕΡΝΑΤΕ  ΠΟΛΥ  ΚΑΛΑ  ΑΥΤΕΣ  ΤΗΣ  ΜΕΡΕΣ  ΚΑΙ  ΟΤΙ  ΚΑΝΕΤΕ  ΚΑΙ ΛΙΓΗ  ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ.

ΓΙΑ  ΟΛΟΥΣ  ΣΑΣ  ΕΧΩ  ΕΝΑ  ΦΟΒΕΡΟ  ΣΕΤ  ΑΣΚΗΣΕΩΝ  ΠΟΥ  ΔΙΑΡΚΕΙ  ΠΕΡΙΠΟΥ  40  ΛΕΠΤΑ. ( ΜΕ  ΒΑΡΑΚΙΑ  Η  ΜΙΚΡΑ  ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ  ΝΕΡΟΥ )
ΜΟΝΟΙ  ΣΑΣ  ΔΙΑΛΕΓΕΤΕ  ΠΟΙΕΣ  ΑΣΚΗΣΕΙΣ  ΘΑ  ΚΑΝΕΤΕ !!!

Π Ρ Ο Σ Ο Χ Η  !!!

ΑΝ  ΔΕΙΤΕ  ΠΩΣ  ΚΟΥΡΑΖΕΣΤΕ  ΠΟΛΥ  Η  ΑΡΧΙΖΕΙ  ΝΑ  ΣΑΣ  ΠΟΝΑΕΙ  ΚΑΠΟΙΟ  ΜΕΡΟΣ  ΤΟΥ  ΣΩΜΑΤΟΣ,  ΑΜΕΣΩΣ  ΣΤΑΜΑΤΑΤΕ  ΤΗΣ  ΑΣΚΗΣΕΙΣ  !!!

ΑΥΤΕΣ  ΟΙ  ΑΣΚΗΣΕΙΣ  ΔΕΝ  ΕΙΝΑΙ  ΠΙΑ  ΓΙΑ  ΤΟΥΣ  ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ  !

 !!!  Για να περνάει πιο ευχάριστα ο χρόνος σας, και για όσους αγαπούν το βόλεϊ, εδώ μπορείτε να δείτε ένα φανταστικό  αγώνα! Τελικός παγκοσμίου πρωταθλήματος γυναικών του 2018  το πέμπτο σετ (λεγόμενο tie-break)

 https://www.youtube.com/watch?v=RugvWv-ifdY&ab_channel=Olympic  ( Η μετάδοση  είναι στα  Ιταλικά)

Tελικός παγκοσμίου πρωταθλήματος αντρών του 2019

 https://www.youtube.com/watch?v=Bqyy4t7exQE (μετάδοση στα Αγγλικά).  

Ένα από τα ομορφότερα ματς βόλει που έχω δει (το πέμπτο σετ, λεγόμενο TIE-BREAK).   

 The Most DRAMATIC Match in Volleyball History (HD) - YouTube 

 Μετάδοση είναι στα Αγγλικά  

(1) Srbija od Ponora do Nestvarne Pobede Protiv Rusije | SPORT KLUB Odbojka - YouTube

 Άλλο ενα φανταστικό ματς που που πήγε στα 5 σετ  

(1) One of the Most Dramatic Match in Women’s Volleyball History (HD) - YouTube.  Μετάδοση είναι στα Αγγλικά 

ΚΟΛΥΜΒΙΣΗ

(3) Greece Win Gold - Synchronized 3M Springboard Diving - Athens 2004 Olympics - YouTube

(3) Chinese pair wins Men's Synchronized Diving 10m gold - YouTube

(3) Women's Synchronised Diving 10m Platform - Rio Replays | Throwback Thursday - YouTube

ΣΤΙΒΟΣ

(3) Top 10 Highest Women's Pole Vault at the Olympics | Top Moments - YouTube

Men's High Jump Final | Rio 2016 Replay - YouTube

Men's Long Jump Final | Rio 2016 Replay - YouTube

Rio Replay: Men's Triple Jump Final - YouTube

Ivana Španović - Long Jump - European Indoor Championships - 03/03/2019 - YouTube

Women's Long Jump Final - European Athletics Indoor Championships Glasgow 2019 - YouTube

(3) Top 10 Fastest Women's 100m Sprint in Olympic History | Top Moments - YouTube

(3) Usain Bolt Breaks 3 World Records | Beijing 2008 Olympics - YouTube

(3) Usain Bolt Wins 200m at 2011 World Championships in 19.40 seconds - YouTube

(3) Men's Javelin Final | World Athletics Championships Beijing 2015 - YouTube

(3) Top Fastest Men's 100m in Olympic History! - Top Moments - YouTube

 (3) How One Man Changed the High Jump Forever | The Olympics on the Record - YouTube

ΣΚΙ

(3) Top 10 Longest Ski Jumps 2016 - YouTube

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ(3) Chinese pair wins Men's Synchronized Diving 10m gold - YouTube

(1) Goals that did not repeat - YouTube1) 25 IMPOSSIBLE MOMENTS IN SPORTS HISTORY - 

(2) Goals If Weren't Filmed, Nobody Would Believe - YouTube

(2) Impossible Saves - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?

(2) Penalty Saves that wont repeat - YouTube

Legendary FIFA World Cup Goals - YouTube

Goals If Weren't Filmed, Nobody Would Believe - YouTube

ΜΠΑΣΚΕΤ

(3) Greatest Plays, 2010-20: Game-Winners - YouTube

Stephen Curry vs Klay Thompson in 2015 3 Point contest - YouTube

MARADONA

(2) Diego Maradona In World Cup 86 Is The Most Complete Player Ever ||HD|| - YouTube

(2) Diego Maradona ● Top 50 Most Impossible Assists Ever (HD) - YouTube

(2) Diego Maradona - Moments Impossible To Forget - YouTube

(3) Por esto Maradona es Dios en Nápoles: sus hipnotizantes mejores jugadas en Italia I MARCA - YouTube

(2) Diego Maradona ● Craziest Dribbling Skills Ever ► HD - YouTube

(2) Diego Maradona ● Magical Moments In Napoli ||HD|| - YouTube

 

(3) Diego Maradona 1960-2020 ● Football's Greatest Moments | Exclusive Sky Sports Documentary ● HD 1080p - YouTube

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

(3) Top 10 Gymnastics Horizontal Bar Releases at Olympic Games | Top Moments - YouTube

(3) Last 10 Women's Uneven Bars Winners at the Olympics | Top Moments - YouTube

(3) The last 10 gold-winning floor routines in Artistic Gymnastics | Top Moments - YouTube

(3) Last 10 Balance Beam Champions | Top Moments - YouTube

(3) Women's Individual All-Around Final - Artistic Gymnastics | Rio 2016 Replay - YouTube

(3) Πετρούνιας τελικός κρίκους RIO 2016 - YouTub(3) ΒΕΡΝΗ 2016: Λευτέρης Πετρούνιας (κρίκοι), τελικός ευρωπαϊκού ανδρών - YouTube

(3) Teaching Gymnastics: Meet The Hardest Skills in Men's Gymnastics (2017-2020 CoP) - YouTube

(3) 10 BEAUTIFUL MOMENTS IN WOMEN'S GYMNASTICS 2020 - YouTube

ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΠΟΡ

Οι καλήτερες άμυνες σε διάφορα σπορ 

 (3) Korakaki wins first gold medal for Greece since 2004 - YouTube

 (1) Greatest World Records in Sport History - YouTube(3) Greatest World Records in Sport History - YouTube

(1) TOP 10 GREATEST HEROIC SAVES IN SPORTS | TOP TV - YouTube  

(2) 20 IMPOSSIBLE MOMENTS IN SPORTS HISTORY - YouTubeBALL - 

(2) 25 IMPOSSIBLE MOMENTS IN SPORTS HISTORY - YouTube

(3) САМЫЕ КРАСИВЫЕ МОМЕНТЫ В СПОРТЕ | ВОТ ЗА ЧТО МЫ ЛЮБИМ СПОРТ - YouTube

(3) Top 10 moments of determination at The Olympics | Top Moments - YouTube

(3) MOST BEAUTIFUL AND RESPECT MOMENTS IN SPORTS - YouTube

 

HANDBALL

(1) 🤾‍♂️ Amateur Handball is AWESOME! | November 2019 - YouTube

(1) 30 Epic Saves of 2016 | VELUX EHF Champions League - YouTube

(2) Top 30 moments | VELUX EHF Champions League 2017/18 - YouTube

(1) Top 30 goals of the 2016/17 Women's EHF Champions League - YouTube

(1) Top 30 moments | Women's EHF Champions League 2017/18 - YouTube

(1) Top 30 Goals | VELUX EHF Champions League 2018/19 - YouTube

(1) Handball Best Goals 2019 [Champions League] (PART 1) - YouTube

(1) Best Of Handball ● Legendary Goals & Saves ● All Time - YouTube

(1) Shocking goals in last seconds ǁ HAND